Mit Schwung in den Sommer

NEUES SPORTANGEBOT FÜR SENIOREN (UND DIE, DIE ES WERDEN WOLLEN)
Der Seniorenbeirat bietet ein neues, gesundheitsförderndes Sportangebot speziell für Senioren an. Vom 22. Mai an hast du die Möglichkeit, jeden Montag für 50 Minuten unter professioneller Anleitung in Bewegung zu bleiben um deine Vitalität zu steigern. Abwechslungsreiches Training im Freien. Wir wissen, Bewegung ist in jedem Alter wichtig – sie
hält fit, stärkt das Immunsystem und fördert die Lebensqualität. Die Smovey©-Ringe machen das Training besonders abwechslungsreich und effektiv. Egal, ob du bereits sportlich aktiv bist oder neu einsteigen möchtest: Dieser Kurs ist für alle geeignet! Smovey©-Ringe sind innovative, mit kleinen Kugeln gefüllte Handringe, die durch sanftes Schwingen und Bewegen ein effektives Ganzkörpertraining ermöglichen. Die Ringe aktivieren die Muskulatur, fördern die Durchblutung und stärken das Herz-Kreislauf-System – und das alles mit viel Spaß und guter Laune!